Le Shiatsu
Le Shiatsu est une discipline énergétique manuelle d’origine japonaise, qui vise à rétablir (ou à maintenir) une circulation harmonieuse de l’énergie (Qi) dans les méridiens énergétiques.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, la maladie survient en effet lorsque le mouvement du Qi s’arrête avec pour conséquences l’apparition de troubles et de désordres tant physiques que psychologiques.
Le Shiatsu
Le Shiatsu est une discipline énergétique manuelle d’origine japonaise, qui vise à rétablir (ou à maintenir) une circulation harmonieuse de l’énergie (Qi) dans les méridiens de la médecine chinoise.
Pratiqué essentiellement avec les mains (Shi : les doigts Atsu : pression), le Shiatsu consiste à :
• exercer des pressions rythmées sur les méridiens,
• procéder à des étirements musculaires et à des mobilisation des articulations,
• poncturer certains points d’acupunctures, selon les désordres énergétiques à traiter,
• réaliser des techniques d’harmonisation.
Pratiqué essentiellement avec les mains (Shi : les doigts Atsu : pression), le Shiatsu consiste à :
• exercer des pressions rythmées sur les méridiens,
• procéder à des étirements musculaires et à des mobilisation des articulations,
• poncturer certains points d’acupunctures, selon les désordres énergétiques à traiter,
• réaliser des techniques d’harmonisation.
Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu en reprend les grands principes :
• une approche globale de l’être humain,
• l’importance des émotions dans le développement des maladies,
• l’alternance du Yin Yang,
• les 3 foyers,
• l’inscription de l’être humain dans le cycle des saisons (cycle des 5 mouvements),
• le rôle des méridiens dans la protection face aux agressions climatiques,
• l’utilisation des points Shu antiques, des points Shu dorsaux et des points Mu.
Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu en reprend les grands principes :
• une approche globale de l’être humain,
• l’importance des émotions dans le développement des maladies,
• l’alternance du Yin Yang,
• les 3 foyers,
• l’inscription de l’être humain dans le cycle des saisons (cycle des 5 mouvements),
• le rôle des méridiens dans la protection face aux agressions climatiques,
• l’utilisation des points Shu antiques, des points Shu dorsaux et des points Mu.
• une approche globale de l’être humain,
• l’alternance du Yin Yang,
• les 3 foyers,
• l’importance des émotions dans le développement des maladies,
• l’inscription de l’être humain dans le cycle des saisons (cycle des 5 mouvements),
• le rôle des méridiens dans la protection face aux agressions climatiques,
• l’utilisation des points Shu antiques, des points Shu dorsaux et des points Mu.
Déroulement d’une séance
Déroulement d’une séance
La séance commence par un bilan énergétique qui nécessite de prendre le temps de vous écouter et de vous questionner pour bien comprendre la nature du problème qui vous amène et ses différentes facettes. Une fois encore, chaque personne étant différente, le même symptôme, la même douleur n’implique pas obligatoirement la/les mêmes causes énergétiques. Rien n’est systématique.
Je vous propose ensuite la technique la plus adaptée en fonction du bilan.
A la fin de la séance, je vous fais part de mon ressenti et, selon la nécessité :
- je vous donne des conseils d’hygiène de vie,
- je vous conseille dans l’utilisation d’huiles essentielles adaptées à votre problème en vous indiquant les huiles à utiliser ainsi que leur mode d’administration,
- je vous indique des exercices physiques doux à réaliser chez vous pour accompagner le travail fait durant la séance. Ce sont en général des exercices simples de Qi Gong, souvent proposés dans le cadre de troubles musculo-squelettiques (notamment pbs de dos) ou de troubles émotionnels (anxiété, stress, troubles du sommeil…),
Enfin, je vous propose une autre séance si nécessaire. Celle-ci sera plus ou moins rapprochée dans le temps en fonction du problème qui vous amène, de sa nature aigüe ou chronique et de votre état du point de vue énergétique.
Les techniques que je vous propose visent à améliorer l’état de santé mais ne peuvent constituer un traitement médical et ne peuvent se substituer au diagnostic et aux soins d’un médecin.
Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, à prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question médicale est à poser à votre médecin traitant.
Précautions :
- En cas d’urgence (fracture, hémorragie, épilepsie ainsi que toute autre affection grave) contacter d’abord votre médecin ou un service des urgences.
- De manière générale, éviter une séance en cas de crise aiguë (fièvre importante, inflammation trop forte, infection, troubles organiques sévères …). En cas de doutes, parlez-en à votre médecin.
Témoignages
Véronique
Mr Rigour est un praticien hors norme.
Je le recommande vivement. De par ses nombreuses pratiques, on lui expose nos problèmes et il nous oriente vers celle qui lui semble la mieux adaptée pour les résoudre.En ce qui me concerne, l'eft à mis un terme aux différents blocages émotionnels que j'avais depuis l'âge de 10 ans suite à un trauma. Lire la suite
Nikita
J ai découvert Mr Rigour grâce à la naturopathe qui me suit et qui m a conseillé ce praticien de médecine parallèle suite à une opération de la hanche pour une prothèse total, douloureuse 8 mois après. j ai 44 ans je n avais pas pu reprendre le sport, ni marcher trop longtemps,ni rien faire de ce qui était prévu... 3 ou 4 séances avec M rigour Lire la suite
Cécile
Découverte de l'acupuncture avec Lionel Rigour pour traiter des troubles liés à la périménopause.
Son accueil bienveillant et son approche de la médecine chinoise m'ont permis de me sentir rapidement Lire la suite
Valérie
J’ai consulté Lionel Rigour pour des séances de Shiatsu afin de m’aider face à des symptômes de pré-ménopause : fortes douleurs au ventre et bouffées de chaleur très incommodantes.
Dès la 1ère séance, j’ai eu le plaisir (et j’avoue un peu la surprise) de voir diminuer très fortement les bouffées de chaleur et quasiment disparaître les douleurs aux ventre (...) Lire la suite
Coline
Martine
On ne peut que conseiller Monsieur Rigour .
Excellent praticien et des résultats rapides,
Une large palette de compétence dans son activité.
Céline
Ayant changé de région récemment, j'avais à coeur de retrouver pour ma famille et moi-même nos séances régulières d'acupuncture! Quel bonheur d'avoir rencontré L Rigour. Il a une vision globale du corps et de l'esprit.
Très à l'écoute, il comprend rapidement la source des déséquilibres et propose différentes approches et outils thérapeutiques pour soulager et soigner! Merci beaucoup pour votre accompagnement!
Chantal
Très bon praticien, très à l'écoute. La technique de l'EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.
Sonia
Merci pour mon épaule.
Jean-Pierre
Un grand merci à Lionel pour son écoute et son professionnalisme !
Mes douleurs au dos ont complètement disparu très rapidement et ça tient !
Franckie
Au départ je cherchais un acupuncteur sur Royan, et j'ai trouvé mieux encore... Je me suis sentie accueillie entièrement, sans jugement. Lionel est un professionnel de la médecine chinoise qui propose, un cadre bienveillant et plusieurs techniques (..) Lire la suite
Lara
Suite à d’excellentes recommandations je suis allée à la rencontre de Monsieur Rigour, en lien avec des problèmes somatiques. Il m’a alors été d’une grande aide, par le biais du Shiatsu notamment. En parallèle, j’ai décidé d’entreprendre un travail personnel et Monsieur Rigour s’est montré d’un professionnalisme et d’une bienveillance sans nom pour m’accompagner (...) Lire la suite
Bernard
J'ai consulté monsieur Rigour pour des douleurs aux cervicales et je le recommande pour son efficacité.
Hélène
« Depuis un peu plus de 3 ans, je fais une séance de shiatsu avec Lionel Rigour tous les 2 ou 3 mois afin d’entretenir mon état général et pour atténuer des troubles neurologiques. Après une séance je sens mes muscles beaucoup plus détendus, mes articulations sont plus souples, mes mouvements plus fluides. (...) Lire la suite
Charline
Expérience personnelle intense, merci à Lionel pour avoir débloqué de nombreux noeuds émotionnels par la technique de l’EFT. J’étais déjà convaincu par l’EMDR mais cette technique reste pour moi la meilleure pour gérer les émotions enfouis. Je recommande vivement !
Fabienne
J’ai consulté mr Rigour pour différents maux assez pernicieux, sans connaître particulièrement les techniques qu’il utilise. C’est donc avec 1 certaine curiosité que je me suis rendu à mon 1er rdv où j’ai été accueilli par beaucoup de calme et une écoute qui m’a semblé très adaptée. Assez rapidement, monsieur Rigour a su de lui même trouver mes points douloureux(...) Lire la suite
Cléa
Lionel, un retour quelques jours après ma séance. Les vertiges ont pratiquement totalement disparu. Je vous tiens au courant de la suite.
Cléa
Fabienne
Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR.
Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT (..) Lire la suite
Damien
Lionel est un très bon praticien. Proche de ses patients, il saura vous écouter pour soulager vos maux.
J’ai découvert avec lui l’EFT et J’ai été réellement surpris de l’efficacité et de la rapidité de cette technique.
Merci d’avoir traversé mon chemin.
Emilie
Un praticien que je recommande pour son efficacité, son écoute et la qualité de son accompagnement sur des douleurs et des problèmes anciens, en travaillant l’aspect physique mais aussi émotionnel.
Brigitte
J’ai consulté Lionel Rigour. il a fait preuve d’empathie bienveillante et rassurante et cela m’a conduit à faire des séances d’EFT ds le cadre d’1 trauma . Ces séances m’ont apporté un réel soulagement et ont levé cette sorte d’arrêt sur image qui me bloquait (...) Lire la suite
Olivier
Très bon praticien, très à l'écoute. La technique de l'EFT est particulièrement efficace pour apaiser les émotions liées à des évènements forts ou traumatisants.
Laurence
Arrivée sur Royan en septembre 2022, je me suis mise en recherche d’un praticien et mon choix s’est fait pour Mr Lionel RIGOUR. Après un premier échange, il m’a proposé des séances d’EFT (..) Lire la suite
Stéphanie
Excellent praticien, bienveillant, avec une grande empathie.
Je le recommande à tout le monde !
Nathalie
Nous avons amené notre ado de 17 pour des pbs de phobie scolaire. Le travail avec monsieur Rigour à permis de mettre le doigt sur des scènes de harcèlement remontant au collège et qui étaient à l’origine du pb. Après 3 séances d’EFT, notre fils a pu retourner au lycée.
Brigitte
Je cherchais en arrivant ici un praticien pour continuer un travail entrepris, c est au delà de ce que j espérais (...) Lire la suite
Myriam
Praticien aux multiples outils et approches, qu il utilise avec une grande réussite pour vous aider à faire face aux difficultés aussi bien physiques que morales (...)
Lire la suite
Pascal
Nous avons consulté monsieur Rigour pour notre fille de 16 ans suite à un abus. Nous le recommandons fortement.
Aurélien
Très bonne écoute du patient.
Sophie
Mr Rigour est un très bon praticien. En quelques séances, il a réussi a faire un super travail sur moi (rééquilibrage des énergies, disparition de torticolis, ainsi que des maux typiquement féminin qui me faisaient énormément souffrir chaque mois) (...) Lire la suite
Isabelle
Praticienne de Shiatsu moi-même, j’ai profité de mes vacances à Royan pour faire une séance de re-équilibrage.
Sérieux, précis, très bonnes mains et bonne connaissance de la médecine traditionnelle chinoise.
Jean-Philippe
Je recommande Lionel Rigour dont j’apprécie le professionnalisme et le fait qu’il pratique plusieurs techniques. Cela lui permet d’avoir une approche réellement globale pour de nombreux problèmes et douleurs.
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Les bienfaits du Shiatsu
S’attaquant aux causes tout autant qu’aux symptômes, le Shiatsu est une approche aussi thérapeutique que préventive, qui permet d’agir sur un nombre varié de problèmes.
EN SAVOIR +
Déroulement d’1 séance de Shiatsu
Traditionnellement, le Shiatsu se pratique allongé au sol, sur un futon, habillé de vêtements souples. Mais il peut aussi être réalisé sur une table de massage (pers âgées ou pbs de cervicales).
Durée se la séance : 1h15
EN SAVOIR +