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Peur, tristesse, angoisse, anxiété, colère, libérez-vous de vos émotions négatives avec l’EFT.

EFT La Rochelle - EFT Royan

L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui se situe à la croisée des neurosciences, de la psychothérapie et de l’acupuncture. C’est en quelque sorte une acupuncture émotionnelle sans aiguilles qui permet de se libérer des émotions négatives (peur, tristesse, anxiété, rumination, colère, honte) et des croyances limitantes enfouies dans nos mémoires traumatiques, qui sont les causes de nombreux problèmes et douleurs (physiques et/ou psychologiques) souvent très handicapants.

Concrètement, il s’agit de stimuler différents points d’acupunctures en les tapotant avec les doigts, tout en se concentrant sur :

  • l’évènement qui est à l’origine des troubles à traiter (en verbalisant les éléments qui le caractérisent),
  • les émotions, les croyances négatives et les sensations physiques (boule dans la gorge, dans l’estomac, plexus noué….) qui y sont associés.

Ceci implique de remonter à cet évènement « racine », qui peut être très ancien et devenu inconscient. Une part importante du travail du thérapeute est alors d’aider à déterminer quel est le traumatisme qui est à l’origine du dysfonctionnement émotionnel et à retrouver ce souvenir pour pouvoir s’y connecter.

Gestion du stress La Rochelle - Gestion du stress Royan

Issue des thérapies cognitivo-comportementales orientées trauma, cette technique encore peu connue en France (mais beaucoup plus développée aux états-Unis dont elle est originaire), synthétise l’approche occidentale basée sur la psychologie et sur les avancées récentes des neurosciences, avec les connaissances ancestrales de l’énergétique chinoise.

Celle-ci a en effet établi, depuis très longtemps, qu’un désordre émotionnel impactait fortement la qualité de la circulation énergétique dans les méridiens d’acupuncture (blocage, dissolution de l’énergie corporelle) et qu’il était nécessaire de rétablir une bonne circulation énergétique pour pouvoir résoudre le problème émotionnel lié.

En associant la stimulation énergétique à la connexion au traumatisme original, l’EFT permet de cibler la problématique initiale et d’en supprimer les effets.

L’EFT est une méthode douce dont l’efficacité et la rapidité sont de plus en plus reconnues pour traiter les conséquences des chocs physiques ou émotionnels, qu’ils soient connus ou enfouis dans notre inconsicent. Elle fait partie des thérapies brèves, au même titre que l’hypnose Ericksonienne, les thérapies cognitivo-comportementales ou la PNL et est issue du nouveau champs des thérapies psycho-énergétiques au même titre que l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).

Celle-ci a en effet établi, depuis très longtemps, qu’un désordre émotionnel impactait fortement la qualité de la circulation énergétique dans les méridiens d’acupuncture (blocage, dissolution de l’énergie corporelle) et qu’il était nécessaire de rétablir une bonne circulation énergétique pour pouvoir résoudre le problème émotionnel lié.

En associant la stimulation énergétique à la connexion au traumatisme original, l’EFT permet de cibler la problématique initiale et d’en supprimer les effets.

L’EFT est une méthode douce dont l’efficacité et la rapidité sont de plus en plus reconnues pour traiter les conséquences des chocs physiques ou émotionnels, qu’ils soient connus ou enfouis dans notre inconsicent.

Elle fait partie des thérapies brèves, au même titre que l’hypnose Ericksonienne, les thérapies cognitivo-comportementales ou la PNL et est issue du nouveau champs des thérapies psycho-énergétiques au même titre que l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).

L’EFT, pour quels problèmes ?

En levant les blocages énergétiques liés aux fortes décharges émotionnelles survenues lors d’un « accident traumatique » et engrammées depuis dans notre cerveau, l’EFT permet de dissocier le souvenir des émotions et des croyances négatives auxquelles il était lié dans l’inconscient et d’agir ainsi, souvent rapidement, sur de nombreux troubles d’origine émotionnelle :

  • l’anxiété, l’angoisse,
  • les phobies, les peurs,
  • le stress,
  • l’insomnie,
  • la dépression,
  • l’estime de soi et la confiance en soi,
  • les croyances négatives (je suis nul, je n’y arriverai jamais, je ne peux pas être aimé),
  • les douleurs chroniques liées à un trouble émotionnel,
  • les problèmes de peau,
  • les problèmes relationnels, le trac, l’introversion,
  • la colère, le sentiment d’injustice.

Avec cette technique, nous conservons la mémoire de l’événement qui nous a perturbé, mais n’en ressentons plus la charge émotive et les troubles qui l’accompagnaient.

Consultation en EFT à Royan et à La Rochelle

Royan :
10 bis allée de l’homme blanc
17200 Royan

La Rochelle :
40 avenue Albert Einstein
17000 La Rochelle
2ème étage face à l’escalier

Téléphone : 06 09 76 50 03

Mentions légales

Les pratiques que je vous propose visent à améliorer l’état de santé mais ne peuvent constituer un traitement médical et ne peuvent se substituer au diagnostic et aux soins d’un médecin.

Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, à prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question médicale est à poser à votre médecin traitant.

Précautions :

  • En cas d’urgence (fracture, hémorragie, épilepsie ainsi que toute autre affection grave) contacter d’abord votre médecin ou un service des urgences.
  • De manière générale, éviter une séance en cas de crise aiguë (fièvre importante, inflammation trop forte, infection, troubles organiques sévères …). En cas de doutes, parlez-en à votre médecin.

Auto-entrepreneur. N° de SIRET 834 832 776 00019.
Assurance professionnelle : contrat MEDINAT – Alians

Tarif séance EFT

Adulte 55 €/ 1h15

Etudiant 40 €/ 1h15

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