Dans cette vidéo, je vais vous présenter la routine énergétique Dona Eden.

Il s’agit d’une routine qui associe des mouvements issus du Qi Gong et d’autres pratiques énergétiques telles que l’EFT et qui présente l’intérêt d’être très facile à pratiquer, à mémoriser et prend peu de temps.

Pratiquée régulièrement (tous les jours), elle permet de dynamiser notre énergie et d’en assurer une bonne circulation dans notre corps.

Voici un résumé des principaux bienfaits qu’elle procure :

  • augmenter notre vitalité et notre niveau d’énergie,
  • renforcer notre système immunitaire,
  • calmer le stress et l’anxiété,
  • améliorer la qualité de notre sommeil,
  • améliorer la clareté de l’esprit la capacité de concentration.

Dans cette vidéo, je vais vous présenter la routine énergétique Dona Eden.

Il s’agit d’une routine qui associe des mouvements issus du Qi Gong et d’autres pratiques énergétiques telles que l’EFT et qui présente l’intérêt d’être très facile à pratiquer, à mémoriser et prend peu de temps.

Pratiquée régulièrement (tous les jours), elle permet de dynamiser notre énergie et d’en assurer une bonne circulation dans notre corps.

Voici un résumé des principaux bienfaits qu’elle procure :

  • augmenter notre vitalité et notre niveau d’énergie,
  • renforcer notre système immunitaire,
  • calmer le stress et l’anxiété,
  • améliorer la qualité de notre sommeil,
  • améliorer la clareté de l’esprit la capacité de concentration.